Poate masturbarea să provoace disfuncție erectilă?

Poate prea multă masturbare să provoace apariția disfuncției erectile? Deși aceasta este o opinie comună, marea majoritate a datelor științifice arată că masturbarea nu are efecte vizibile asupra capacității dvs. de a obține și menține o erecție. Pe scurt, masturbarea nu provoacă disfuncții erectile. Cu toate acestea, unele studii și articole recenzate sugerează că ar putea exista o potențială legătură dintre vizionarea de filme porno, lucru pe care majoritatea oamenilor îl fac atunci când se masturbează, și dezvoltarea disfuncțiilor sexuale Ce implică acest lucru? Masturbarea ar putea fi responsabilă pentru lucruri precum anxietatea legată de performanța sexuală sau disfuncția erectilă la bărbații tineri. Mai jos, am analizat cercetările științifice pentru a vedea dacă există vreo legătură între masturbare și problemele de erecție. De asemenea, am răspuns la câteva întrebări frecvente despre masturbare și disfuncția erectilă.

Masturbarea cauzează disfuncție erectilă?

Răspuns scurt? Nu. Cu condiția să folosiți tehnica corectă, masturbarea nu va deteriora penisul și nici nu vă va împiedica să aveți performanțe sexuale și, de fapt, are unele beneficii pentru sănătate. Este important de știut că masturbarea în sine nu este direct legată de disfuncția erectilă în nicio cercetare științifică. Afirmația conform căreia masturbarea în sine provoacă disfuncția erectilă pare neverosimilă, la fel ca multe alte mituri despre masturbare și alte probleme de sănătate. De asemenea, nu există nicio dovadă științifică care să demonstreze că masturbarea poate cauza orbire, poate provoca creșterea părului pe palmele mâinilor sau oricare dintre celelalte efecte secundare sau probleme de sănătate de care poate ați auzit.

Disfuncția erectilă cauzată de masturbare: există vreo dovadă?

După cum am spus deja, nu există dovezi clare că masturbarea propriu-zisă dăunează funcției sexuale. Cu toate acestea, există unele dovezi că masturbarea poate avea efecte secundare care duc la disfuncții erectile. Un studiu publicat în Journal of Sex and Marital Therapy raportează că poate exista o legătură dintre vinovăția legată de masturbare și disfuncția erectilă. Cu toate acestea, un articol publicat de Cleveland Clinic face referire la un studiu realizat de The Massachusetts Male Aging care spune că vârsta este cel mai mare predictor al disfuncției erectile. O analiză din 2016 a rapoartelor clinice publicată în revista Behavioral Sciences afirmă că prevalența disfuncției erectile la bărbații mai tineri poate fi atribuită vizionării pornografiei și așteptărilor ridicate de excitare sexuală care o însoțesc. Urmăriți ghidul nostru pentru legătura dintre pornografie și disfuncția erectilă aici. Rezultă că masturbarea excesivă poate avea unele efecte asupra performanțelor sexuale, mai ales dacă vă masturbați cu puțin timp înainte de a plănui să faceți sex. După ejaculare, fiecare bărbat trece printr-o perioadă de recuperare numită perioada refractară. În această perioadă, nu vă gândiți la sex și nu vă excitați. Stimulii sexuali care în mod normal ar provoca un răspuns, cum ar fi atunci când partenera vă stimulează fizic penisul, nu vor avea prea mult efect atunci. Este posibil să nu puteți obține deloc o erecție în această perioadă. Perioada refractară poate varia ca durată în funcție de vârsta dumneavoastră și de alți factori. Pentru unii bărbați, este o fereastră scurtă de timp care durează doar câteva minute. Alți bărbați pot avea nevoie de 12 până la 24 de ore pentru a se recupera complet după ce au ajuns la orgasm și ejaculare. Deși masturbarea nu cauzează în mod direct disfuncția erectilă, dacă vă masturbați cu puțin timp înainte de a plănui să faceți sex, este posibil că perioada refractară vă afectează performanța sexuală. Din acest motiv, este important să știți cât de des un bărbat ar trebui să ejaculeze, să planificați din timp și să rezistați tentației dacă aveți de gând să petreceți ceva timp cu partenera dvs. mai târziu în acea zi.

Alte declanșatoare ale disfuncției erectile

În timp ce vizionarea de filme porno poate fi responsabilă pentru multe cazuri de disfuncție erectilă la bărbații tineri, în orice caz, acesta nu este singurul factor care poate cauza disfuncția erectilă. O varietate de probleme de sănătate diferite pot provoca sau contribui la disfuncția erectilă, de la factorii fizici la cei psihologici. O erecție sănătoasă se bazează pe excitare și pe fluxul sanguin. Atunci când sunteți excitat sexual, impulsurile de la creier și de la nervii din jurul penisului determină mușchii din interiorul penisului să se relaxeze, permițând sângelui să curgă în penis. Membrana fibroasă numită tunica albuginea reține acest sânge în interiorul penisului, permițându-i acestuia să rămână tare în timpul activității sexuale. Disfuncția erectilă apare atunci când acest proces este întrerupt, fie din cauza lipsei de excitare, fie din cauza unui flux sanguin slab. Cauzele fizice comune ale disfuncției erectile includ boli ale inimii și ale vaselor de sânge, tensiune arterială ridicată, ateroscleroză (artere înfundate), boli de inimă, diabet de tip 2, scleroză multiplă, boli cronice de rinichi, boala Peyronie și leziuni care afectează nervii din jurul penisului. Aceste boli și probleme pot afecta fluxul de sânge către penis sau sensibilitatea nervilor, cum ar fi nervii pudendali și cavernoși situați în pelvis. Pe lângă bolile fizice și problemele de sănătate, obiceiurile și factorii de stil de viață care vă afectează sănătatea fizică pot contribui, de asemenea, la disfuncția erectilă. De exemplu, este posibil să aveți un risc mai mare de a dezvolta disfuncție erectilă dacă sunteți inactiv din punct de vedere fizic, supraponderal sau obez, consumați alcool în exces, fumați sau consumați droguri. În unele cazuri, medicamentele pot interfera cu capacitatea de a obține o erecție. Printre medicamentele care sunt asociate cu disfuncția erectilă se numără antidepresivele, antiandrogenii, tranchilizantele, inhibitorii de apetit, medicamentele pentru ulcer și unele medicamente utilizate pentru tratarea hipertensiunii arteriale. În cele din urmă, și anumite probleme psihologice și anumiți factori emoționali pot contribui la disfuncția erectilă. Printre acestea se numără anxietatea legată de performanța sexuală, depresia, stima de sine scăzută, stresul și sentimentele de vinovăție sau de teamă față de activitatea sexuală.

Disfuncția erectilă și masturbarea: Concluzie

Disfuncția erectilă este o problemă foarte frecventă. De fapt, cercetările au descoperit că aproximativ 30 de milioane de bărbați, adică aproape o treime din populația totală de bărbați adulți din SUA este afectată de disfuncție erectilă. Cu toate acestea, cauza principală nu este cu siguranță masturbarea. Dacă vi se pare dificil să obțineți sau să mențineți o erecție, este important să înțelegeți că există opțiuni care să vă ajute să vă mențineți în formă și să vă bucurați de o viață sexuală sănătoasă și satisfăcătoare. În prezent, cele mai eficiente opțiuni de tratament pentru disfuncția erectilă sunt medicamentele, cum ar fi Viagra generică (Sildenafil), Cialis generic (Tadalafil) și Levitra generică (Vardenafil). Aceste medicamente pentru disfuncția erectilă acționează prin creșterea fluxului sanguin către țesutul penisului, facilitând obținerea și menținerea unei erecții atunci când sunteți excitat sexual. În plus față de medicamente, există opțiuni precum terapia și modificarea stilului de viață care îmbunătățesc, de asemenea, sănătatea dvs. sexuală . Am discutat aceste și alte opțiuni de tratament în ghidul nostru detaliat privind cele mai frecvente tratamente pentru disfuncția erectilă.